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瑜伽人对生活的安排令人佩服,度假健身两不误

瑜伽者是一群神奇的存在,他们比普通人更加会利用碎片化的时间去爱自己,只要有很小的一块空地,他们就可以利用等人的时间、休息的时间练习瑜伽,久而久之,生活工作健身都... 🔜

发布日期:2018-04-27

孕妇瑜伽全套知识

近年来,瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以联系瑜伽,不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,它更为舒缓。那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是何时?有哪些宜忌动作?... ꧟

发布日期:2018-04-27

瑜伽入门知识,练瑜伽的你必看

长期以来,常收到许多伽人关于瑜伽初学者应该注意些什么的提问,所以,今天这篇文章统一解答大家的问题:瑜伽初学者应该注意些♏什么、不要走入哪些误区,从而帮助您在安全的...

发布日期:2018-04-27

瑜伽伤身:与瑜伽无关,与人有关

现在,很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是💫世界上最安全的运动之一,过去是,现在是,将来还是。这些损伤的形成只是因为一些教练或练习者对身体的结构和运...

发布日期:2018-04-27

38岁却比18岁还年轻,靠这样练瑜伽驻龄火遍瑜伽界

《人民的名义》的颜值和流量担当胡静饰演的美女总裁高小琴火了!胡静相信身体是一切的本钱,无论多忙,她🍰都会抽出一定的时间和精力来锻炼身体,管理身材,胡静最爱的,就是瑜... 💎

发布日期:2018-04-27

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